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YJ锻炼手册 - YJ锻炼

YJ锻炼手册 - YJ锻炼；最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重複此动作，大概做一分…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记460

YJ锻炼手册 - 增大练习

YJ锻炼手册 - 增大练习；对于一个大的阴茎，好的性活动，以及随之而来的每一件事情的关键，最好的健康，耐心和努力。这裡的联繫并不困难，消耗的时间，将给你带来更好的形状。我们保证给你一个更大的阴茎，也将保证您将看起来，做起来更好，对身体有更好的感觉。通向一个更大阴茎的道路并不艰难，但每天都有帮助你的…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记330

YJ锻炼手册 - 实务篇

YJ锻炼手册 - 实务篇；如果你正寻求久久不射精者，应避免採用市面书刊所载之林林总总的性交体位。因为一些体位，大多数近似偏激论调，鼓励人们採用牵强体位，倘非体力强壮，或持续时间长久，简直不易行之。…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记360

YJ锻炼手册 - 理论篇

YJ锻炼手册 - 理论篇；男性射精是一种高潮的表现、却非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精就无高潮可言。高潮只是男女性爱的反射动作。一般而言，性反应可分为四时期「兴奋期、高原期、高潮期、消退期」四期。兹以男性为例说明如下：…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记350

YJ锻炼手册 - 基础篇

YJ锻炼手册 - 基础篇；阴茎的形状、尺寸、大小，快久，可说是男性瞩目的焦点，而且一提起这个话题，马上会变得自卑感很重或神经兮兮的。但实际上，它对于性爱并无绝对的影响。自古以来，阴茎即有各种不同的传说与及说法。诸如：过度使用很快便会衰退、交而不泄便能持久、越锻练越会增强、不锻练便会衰弱……等等…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记310

YJ锻炼手册 - 控制射精

YJ锻炼手册 - 控制射精；阴茎的各种传说与形状。弯曲、扭曲的各种情形。硬度、尺寸的测试标准。男性性功能的各种障碍。阳痿各种鑑别表、成因。早泄的定义以何为标准。唐璜症候症、性欲亢进。迟滞射精、命根子骨折。…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记320

YJ锻炼手册 - 计划书

YJ锻炼手册 - 计划书；以下是一份练习的简要计画，按此练习，你在 4 个月内能得到极好的效果。…

RWYQ阿伟2026-04-29笔记340

【美图】电脑壁纸6

【美图】电脑壁纸6；壁纸；电脑壁纸；动漫；天空；云层；夕阳；草地；…

RWYQ阿伟2026-04-28电脑壁纸260

YJ锻炼手册 - 性感臀部锻练法

YJ锻炼手册 - 性感臀部锻练法；你与配偶做爱的时候， 90% 的力量和性能力来自臀部。这一简单的练习，能够增强及健美你的臀部肌肉，使你的性能力更强，表现更出色，更不必说会有一个更好的臀部背影了。…

RWYQ阿伟2026-04-28笔记420

YJ锻炼手册 - 龟头增大法

YJ锻炼手册 - 龟头增大法；这一方法源自中国古代的道家功法，能使你的阴茎外形更美，龟头看起来更大，勃起更坚硬。在性生活时增加女方的性趣。下列方法跟阿拉伯挤奶法不同，应该在勃起状态时练习。…

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YJ锻炼手册 - 阳痿早泄治疗法

YJ锻炼手册 - 阳痿早泄治疗法；有许多导致阳痿的原因，那些所谓的“专家医生”都不向病人透露。实际上，随著男人变老，睾丸激素水平下降，导致性欲减低，致使阴茎血液循环不良而导致阳痿。另外，吃“红肉”（家畜，家禽类），吃加工食品以及缺少营养品的摄入，都加剧了阳痿的发生。 . 另一个原因就是心理问题。许多…

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