【书籍】五禽戲

简介

        五禽戏是我国固有的一种健身方法。在长期发展过程中形成了不少流派。我們几經选择，在这里共介紹五套：胡耀貞老大夫的一套，特点是偏于内功；戴叶涛老大夫的一套，特点是偏于外功；焦国瑞大夫的一套，特点是内外俱练；另外还介紹两套古本五禽戏，以供学者参考。

        本书为了便于說明动作，图解有的用正面图，有的则用侧面图，因此学习时最好是参照文字説明。

        在写本书时，焦国瑞大夫會予以大力协助，在此表示威謝。

关键词

        书籍；健身；锻炼；历史；

版权

        编著：胡耀贞；焦国瑞；戴叶涛；

        出版：人民体育出版社；

        时间：1963年9月；

语言

        中文；

格式

        PDF；

大小

        1.5MB；

页数

        P-125；

随记

        古人健身良方。

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