当前位置：首页
> 笔记
笔记
《为美好的世界献上祝福》设定和感受
《为美好的世界献上祝福》设定和感受；《为美好的世界献上祝福！》（日语：この素晴らしい世界に祝福を！）是晓夏目撰写、三嶋黑音绘制插画的日本轻小说作品，由角川文库于2013年10月出版发行，简称“素晴”（Konosuba（このすば））。繁体中文版由台湾角川发行。…
《飞飞》一些设定和体验
《飞飞》一些设定和体验；《飞飞》（FlyFF）是由韩国AEONSOFT开发的一款Q版3D魔法飞行大型多人在线角色扮演游戏（MMORPG）。2004年8月16日在韩国正式发行。…
《自建房 The Self-built huts》读书笔记
《自建房 TheSelf-built huts》读书笔记；这本书主要以摄影形式记录了阳泉阳煤集团三矿自建房矿工的生活写照。中国社会改革开放的前夜，在1970年代中期开始，成千上万的普通农民为了生计，脱离土地走进了国家能源生产基地。在荒山野岭间搭建起自己的陋室。秉持“只能靠自己”——这一条质朴有效的准…
提升睾酮的食物
提升睾酮的食物；睾酮并不是在你的身体里凭空变出来的，它需要像胆固醇、锌和镁这样的基本生物成分来正确合成。当你的饮食缺乏这些纯净营养素，却充满了糖分或工业油脂时，你的激素水平就会直线下降，皮质醇就会完全掌控局面。聪明地饮食能给你的内分泌系统提供它所需的精确“砖块”，来构建那种男子气概。…
10 个习惯将低睾酮男性转变为高睾酮猛兽
10 个习惯将低睾酮男性转变为高睾酮猛兽；下面几件事建议每天都做。吃鸡蛋（睾酮工厂）用哑铃和复合动作训练（荷尔蒙触发器） 融入 HIIT（睾酮加速器） 睡 7-9 小时（夜间工厂） 降低皮质醇减少腹部脂肪（沉默的杀手）维生素 D、锌和镁（圣三一）消除酒精和超加工食品，保持活跃的性生活（反馈循环）消除…
- 搜索
- 热门阅读
-
52416 浏览网站
17721 浏览网站
15935 浏览网站
11113 浏览网站
4968 浏览笔记
3981 浏览网站
3383 浏览网站
3082 浏览网站
2765 浏览笔记
2412 浏览随笔
晋公网安备14030302000174号 |